По данным опроса, проведенного компанией СберСтрахование, 35% россиян регулярно занимаются бегом с целью улучшения физической формы или снижения веса. Опрос охватил жителей 37 крупных российских городов, население которых превышает 500 тысяч человек.

Наиболее активные бегуны выявлены в Кирове, где 51% респондентов указали на желание улучшить свою физическую форму. В Волгограде этот показатель составил 48%, а в Ярославле — 47%. Также важной причиной для занятий бегом является стремление проводить больше времени на свежем воздухе — 26% опрошенных обозначили этот аспект как приоритетный. Воронеж, Тюмень и Ульяновск стали лидерами по этому критерию, где 38%, 37% и 35% соответственно выбрали бег для активного отдыха на улице.

Еще одной причиной, способствующей популярности бега, является его доступность: 20% респондентов отметили, что для занятий не требуется специальная инфраструктура или дорогостоящее оборудование. Это подтверждается тем, что более четверти бегунов (28%) тратят на свою активность менее 1 тысячи рублей в год на экипировку и участие в мероприятиях, а 31% укладываются в диапазон от 2 до 5 тысяч рублей. В среднем, россияне тратят на свое беговое хобби около 7,9 тысячи рублей в год. Особенно высокую доступность бега отметили жители Махачкалы (35%), а также Владивостока и Санкт-Петербурга (по 30%).

Бег нередко становится и способом общения, так как 17% респондентов выбирают этот вид спорта для того, чтобы проводить время с единомышленниками, становясь частью сообщества. Среди тех, кто бегает с друзьями, особенно выделяются жители Томска и Астрахани, где этот формат предпочитают 33%. В Севастополе 24% респондентов бегают с членами семьи. Менее распространены занятия с тренером (5%) и в беговых клубах (4%). При этом 29% россиян предпочитают бегать в одиночку, а 9% совмещают пробежки с прогулками с питомцем.

Кроме того, для 16% респондентов занятия бегом служат средством поддержания здоровья и общего самочувствия, тогда как 7% видят в пробежках способ снять стресс и отвлечься от повседневных забот. По словам Александра Абрамова, исполнительного директора СберСтрахования, интерес к бегу в России продолжает увеличиваться. Люди ищут удобные и доступные форматы физической активности, которые можно легко интегрировать в повседневную жизнь. Некоторые выходят на короткие пробежки после работы, другие тренируются с близкими или участвуют в массовых стартах и городских забегах.

Тем не менее, Абрамов подчеркивает, что даже при умеренных физических нагрузках важно внимательно относиться к своему здоровью. По данным исследования, 22% россиян сталкивались с болями или травмами во время пробежек, а 8% испытывали перегрузки и ухудшение самочувствия после тренировок. В связи с этим все больше людей задумываются о защите на случай непредвиденных обстоятельств, чтобы сосредоточиться на занятиях спортом и не переживать о возможных расходах на восстановление.